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title: "Los problemas de salud mental en el trabajo se duplican en los últimos 3 años"
description: "Más de la mitad (59%) de los trabajadores con problemas de salud mental originados en el entorno laboral sienten falta de apoyo por parte de la empresa"
url: https://www.diariodetransporte.com/general/empleo/los-problemas-salud-mental-el-trabajo-se-duplican-los-ultimos-3-anos/
date: 2025-01-11
modified: 2025-08-11
author: "Redacción de DiariodeTransporte.com"
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categories: ["Empleo"]
tags: ["Empresas", "Laboral", "Problemas", "salud mental", "trabajadores"]
type: post
lang: es
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# Los problemas de salud mental en el trabajo se duplican en los últimos 3 años

El fin del periodo navideño y el retorno** a la rutina laboral** es, para muchas personas, un momento que puede reactivar el** estrés, ansiedad y otros síntomas** del denominado ‘síndrome postvacacional’.

Sin embargo, más allá de estos momentos puntuales**, la salud menta**l se está convirtiendo en una preocupación creciente: los últimos datos del** Informe Anual del Sistema Nacional de Salud **publicados por el** Ministerio de Sanidad** indican que **el 34%** de la población padece algún problema de este tipo y **los trastornos de ansiedad **—los que más prevalecen— afectan al 14% de las mujeres y a 3 de cada 100 menores de 25 años. La OMS y la OIT estiman que cada año se pierden **12.000 millones** de días de trabajo debido a la ansiedad y la depresión, mientras que las estimaciones del Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones cifran en más de medio millón las** incapacidades temporales** relacionadas con los trastornos mentales y de comportamiento.

En el ámbito profesional, los desafíos cotidianos se intensifican en este arranque de año, debido a la acumulación de tareas pendientes, la presión laboral y **el reajuste horario** tras los días de descanso. En este contexto, InfoJobs, la principal plataforma de empleo en España, ha realizado **una encuesta **sobre Salud mental, cuyos resultados señalan que** un 28% de los problemas** de salud mental de la población ocupada en España está relacionado directamente con el trabajo.

Estos datos duplican a los últimos contabilizados por la plataforma, en 2021, **cuando un 13% lo aseguraba. **Además, durante el último año, un 42% de los trabajadores afirma haber sufrido algún problema o sintomatología relacionada con la salud mental (vs. el 27% registrado en 2021).

![](https://www.diariodetransporte.com/wp-content/uploads/2025/08/2025011120000253084.jpg)**

El crecimiento de los casos de problemas de salud mental en el trabajo viene acompañado, además**, por un aumento en su gravedad. **De esta forma, un 64% de los afectados declara que el nivel sufrido en dichas patologías fue medio (vs. 53% en 2021), mientras que para un 16% fue grave (vs. 14% de 2021). En 2024, menos empleados los clasifican como leves **(20% vs. 33% de 2021).** Además, cabe destacar que, de quienes han sufrido alguna sintomatología relacionada con la salud mental, prácticamente la mitad ha recurrido a profesionales en búsqueda de ayuda (44%).

**Quienes más lo sufren en el trabajo: mujeres y trabajadores entre 25 y 44 años**

Aunque bien es cierto que** hay perfiles **que sufren más los problemas de salud mental relacionados con el ámbito laboral, el aumento es transversal: es decir, se duplica en comparación con 2021 en todos los perfiles. No obstante, quienes más lo sufren son las mujeres** (31% vs. 25% de los hombres)** y los trabajadores de entre 25 y 44 años (36% para quienes** tienen entre 25 y 34, y 35% **para los de 35 y 44; vs. los porcentajes registrados en el resto de edades que rondan entre el 22% y el 25%).

**Las mujeres son**, a su vez, quienes más los padecen por causas externas (17% vs. 11% de los hombres). En relación con la edad, son los más jóvenes quienes en mayor proporción (25%) lo aseguran por otras** causas externas**.

**La sobrecarga laboral es el principal causante de los problemas de salud mental en el trabajo**

La sobrecarga laboral registra el 64% de las menciones vinculadas a la salud mental en el trabajo. Es decir, **2 de cada 3 trabajadores** que sufren este tipo de problemas lo vinculan a esta casuística, posicionándose así en primer lugar. Esta se da especialmente entre mujeres (70% vs. 56% de hombres).

El segundo motivo es la falta de reconocimiento, con el 43%; al que siguen **la precariedad laboral, **con el 28%; las dificultades de conciliación (26%); y la falta de desconexión digital (25%). Destaca en sexta posición la inseguridad laboral (23%) y cuyo porcentaje es mayor en jóvenes menores de 35 años (32% vs. 20% de quienes tienen más de 35).

![](https://www.diariodetransporte.com/wp-content/uploads/2025/08/2025011120000777192.jpg)**

Teniendo en cuenta esto, y como es de esperar**, el volumen de trabajo** (el motivo principal mencionado por los trabajadores) es el aspecto que más aplica al grueso de la población ocupada, y el que más presión está soportando actualmente. **Un 42% s**eñala que el nivel de presión o exigencia laboral es mayor o mucho mayor de lo que puede asumir. En concreto, casi la mitad de las mujeres trabajadoras siente que soportan una carga mayor a la que pueden asumir (48% vs. 36% hombres). Muy de cerca se encuentra la presión de los deadlines o** las fechas de entrega,** aunque aplica a menos trabajadores: 1 de cada 3 siente que la exigencia es mayor a la que puede asumir.

![](https://www.diariodetransporte.com/wp-content/uploads/2025/08/2025011120001476929.jpg)**

**Más de la mitad de las personas con problemas de salud mental causadas por el trabajo han sentido falta de apoyo de la empresa**

Cuando se realiza la consulta a la población ocupada sobre la experiencia** en la empresa vinculada **a estos temas, se extrae que tan** solo un 8%** se sintió apoyada por la compañía; mientras que más de la mitad de las personas (59%) han sentido falta de apoyo. Sin embargo, el principal problema es **el desconocimiento,** que se da especialmente cuando el ámbito laboral no es el detonante (41% en general), pero también cuando lo es (1 de cada 3 empleados declara que su empresa lo desconoce). 

A pesar de un notable aumento en los problemas sobre salud mental relacionados con el trabajo, la mayoría de las empresas siguen sin ofrecer herramientas** (68% de las menciones en 2024 vs. 74% en 2021). **Además, en estos tres años el único incremento en soluciones ofrecidas para la salud mental en el trabajo se centra en acciones de sensibilización, como formaciones, talleres y charlas (15% en 2024 vs. 10% en 2021).

**Mónica Pérez, directora de Comunicación y Estudios de InfoJobs, señala: ***“Las conclusiones de este informe avalan que la vida profesional de los trabajadores repercute en su salud mental y que las empresas deben seguir desarrollando iniciativas y **enfocándose de forma proactiva en ella.** Por ello, es esencial capacitar a los equipos en la identificación temprana de señales como el estrés o el burnout, fomentar espacios de trabajo saludables y normalizar las conversaciones sobre salud mental en el ámbito laboral»».*